Unoszenie ramion wzdłuż tułowia z linkami

Unoszenie ramion wzdłuż tułowia z linkami to ćwiczenie na barki, które angażuje mięśnie naramienne. Wykonywane jest na wyciągu, co pozwala na stałe napięcie mięśni przez cały ruch. Ćwiczenie to pomaga w budowie szerokości barków i poprawia stabilizację stawów ramiennych.