Skip to main content

Plan treningowy

Plan treningowy to szczegółowy schemat ćwiczeń, który jest dostosowany do indywidualnych potrzeb, celów i poziomu zaawansowania klienta. Plan obejmuje różnorodne ćwiczenia, ich intensywność, liczbę powtórzeń i serii, a także zalecenia dotyczące częstotliwości treningów. Trener personalny opracowuje plan treningowy, biorąc pod uwagę stan zdrowia klienta, jego cele oraz dostępne zasoby (np. sprzęt). Dzięki spersonalizowanemu planowi treningowemu klient może systematycznie osiągać wyznaczone cele i monitorować postępy.


DLACZEGO JA

Jeżeli chcesz przemodelować sylwetkę, poprawić wydolność organizmu i poczuć się lepiej to dobrze trafiłeś/łaś. Pomogę Ci w osiągnięciu celu.




Kontakt

Wiktoria Wasik Trener Personalny Fordon
CityFit Blue ul. Skarżyńskiego 10, 85-791 Bydgoszcz

kontakt@wiktoria.fit

500 725 771

Social Media
Agencja SEO Westart
Update cookies preferences