Dietetyk Bydgoszcz Fordon

Dietetyk Bydgoszcz Fordon. Masz problem z nadmierną masą ciała, wiecznie stosujesz drakońskie diety i ciągle nie masz zadowalających efektów, zastanawiasz się, co robisz źle? Mam na to gotowe rozwiązanie, zgłoś się do mnie…!

Co to jest dieta

Termin dieta stosowana w nauce o żywieniu człowieka ma różne znaczenie i tak… ogólnie wyróżniamy 4 rodzaje sposobu żywienia

• podstawowa, naturalna, zwyczajna, czyli sposób odżywiania się.
• alternatywna, świadomy sposób układania jadłospisu – rezygnacja z niektórych pokarmów i metod ich przygotowania.
• lecznicza, terapeutyczna — niezbilansowane posiłki w stosunku do potrzeb żywieniowych zdrowego człowieka.
• doświadczalna – specjalnie skomponowane pożywienie wykorzystywane do badań żywieniowych.

Dieta, a zdrowie

No właśnie… jak często myślimy o tym by, zdrowo się odżywiać nie, wiemy, jak się za to zabrać, zaczynamy od jutra z powodu braku pomysłu na siebie. Jak już zaczynamy, to się okazuję, że to nie działa, że to nie dla mnie. Jesteś tym, co jesz… Właściwie ułożony jadłospis to warunek utrzymania zdrowia. Znacie powiedzenie ojca medycyny Hipokratesa. „Niech wasze pożywienie będzie lekarstwem i lekarstwem waszym — pożywieniem„Jako dietetyk uważam, że te słowa do dnia dzisiejszego są aktualne. Współczesna wiedza medyczna oraz żywieniowa wzmacnia ich zasadność.

Prawidłowo zbilansowany posiłek dostarcza organizmowi niezbędnych do życia składników, węglowodany, białko, tłuszcze, składniki mineralne, witaminy, wiele innych substancji bioaktywnych. W pewnych sytuacjach należy dostosować sposób żywienia do warunków fizjologicznych i patologicznych organizmu. Jest to dieta spełniająca funkcje lecznicze. Polega na wyeliminowaniu określonych produktów z codziennym menu. Prawidłowo skomponowane makro lecznicze powinno chronić chory narząd, dlatego że dostarcza w większych ilościach te składniki, które na skutek choroby organizm utracił. Pozbawiona związków, których przemiana w organizmie jest upośledzona. Jak wiemy, nie tylko osoby chore przechodzą na dietę, ale także pomocy szukają osoby otyłe, zbyt szczupłe, wegetarianie, czy weganie. Warto pamiętać, że oprócz zdrowego żywienia bardzo ważna jest również aktywność fizyczna i treningi.

Obowiązki domowe, a dieta

Każdy z nas ma wiele obowiązków, w pogoni za codziennymi sprawami zapominamy o nas samych. Przestajemy dbać o nasze zdrowie, jemy byle co i byle gdzie — tak na szybko! I w pewnym momencie uświadamiamy sobie, że coś jest nie tak, źle się czuję, źle wyglądam, zaczynam szukać pomocy.

To jest właśnie ta chwila kiedy powinieneś, powinnaś znaleźć dobrego dietetyka, ponieważ dietetyk Bydgoszcz to osoba do której w takiej sytuacji należy się zgłosić. Pamiętajmy również o naszych dzieciach, które bardzo często mają problem z otyłością i nie możemy sobie sami z tym poradzić.

Dietetyk Bydgoszcz Fordon